Atrévete a ser feliz
Por Guadalupe Meza En algunos momentos de nuestras vidas todos los seres humanos nos hemos sentido atormentados, por diferentes circunstancias....
Salud y Bienestar
Felicidad es saber apreciar las cosas simples
La búsqueda de la felicidad parece ser una misión permanente en la vida de muchas personas que, guiadas por sus intereses y objetivos, persiguen...
Tomar una o dos siestas a la semana reduce el riesgo de ataque cardiaco
Un nuevo estudio del hospital universitario de Lausana (Suiza) señala que la frecuencia de las siestas se vincula con una reducción del 48% de...
Casarse con una mujer inteligente alarga la vida de su pareja
La inteligencia es uno de las características más valoradas de las mujeres, principalmente cuando se trata de elegir a quien será tu compañera de...
Estudios indican que viajar podría incrementar tu productividad
Los beneficios que tiene viajar no solamente se limitan a divertirse; salir de viaje enriquece la mente a través del contacto con otros paisajes...
Alimentos que debes incluir en tu dieta keto
La dieta keto o cetogénica es un concepto que ha ganado mucha popularidad entre las personas que desean bajar de peso y llevar un estilo de vida...
5 beneficios de comer en familia
Una de las tradiciones más populares entre las familias mexicanas es reunirse para comer, ya sea compartir la comida principal o la cena....
Frases terapéuticas de Jorge Bucay para reflexionar sobre la autorrealización
Jorge Bucay es un psicodramaturgo, terapeuta gestáltico y escritor nacido en Argentina el 30 de octubre de 1949. Ha dedicado su trabajo a ser «un...
¿Podemos comer alimentos que ya han caducado?
La etiqueta o fecha de caducidad en los alimentos tiene tres finalidades: indica el tiempo de exhibición del producto en las tiendas, la fecha...
9 consejos para mejorar nuestra autoestima
La autoestima es el concepto que tenemos de uno mismo, de nuestras capacidades y nuestro potencial, el cual no solo se basa en nuestra forma de...