¿Puede el CBD aliviar el estrés? Beneficios y relación con la ansiedad

Durante 2020, Google reportó un incremento en las búsquedas de CBD y ansiedad, un padecimiento que, de acuerdo con la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE), pasó de afectar al 15% de la población mexicana previo al confinamiento por la pandemia, al 50% una vez llegada la “nueva normalidad”.

Por ello, expertos consideran necesario abordar el tema de la relación del cannabidiol (CBD) con el alivio de síntomas de estrés y ansiedad, puesto que actualmente quienes los padecen buscan alivio en alternativas terapéuticas naturales.

¿Qué es el CBD?

El cannabidiol (CBD) es un tipo de cannabinoide, una de las sustancias químicas que se encuentran naturalmente en las plantas de cannabis. A diferencia del tetrahidrocannabinol (THC), otro tipo de cannabinoide, el CBD no causa ningún efecto psicoactivo.

¿Cómo funciona?

El cuerpo humano posee muchos receptores diferentes. Se cree que el CBD interactúa con los receptores CB1 y CB2, mismos que se encuentran principalmente en el sistema nervioso central y periférico, respectivamente.

Científicos consideran que el CBD probablemente actúa alterando las señales de serotonina, un neurotransmisor que juega un papel importante en la salud mental. Los niveles bajos de serotonina se asocian comúnmente con la depresión. En algunos casos, no tener suficiente serotonina también puede causar ansiedad.

Beneficios del CBD para aliviar el estrés y la ansiedad

En el mercado existen cientos de productos con CBD que van desde aceite puro hasta cremas, lociones y jabones de baño. Pero más allá del uso cosmético del CBD, su consumo puede tener beneficios a nivel terapéutico y medicinal.

Moisés García, doctor en Bioquímica y Biología Molecular, investigador de los efectos de lo cannabinoides en diferentes enfermedades cerebrales menciona que aunque no existen estudios sobre los beneficios del uso de CBD en casos de ansiedad patológica, en casos de estrés o ansiedad leve, causados por el ritmo de vida y no por una enfermedad subyacente, “el consumo de CBD puede resultar beneficioso ya que tiene un perfil farmacológico relativamente seguro”.

Por otra parte, el psicólogo Antonio Cervero explicó que el consumo de CBD actúa sobre los receptores 5HT1A de serotonina, lo que provoca una reducción de la ansiedad, incrementa la sensación de relajación, mejora el estado de ánimo y facilita el sueño.

Sobre otras formas de ansiedad, un estudio de 2011 investigó los efectos del CBD en personas con Trastorno de Ansiedad Social (TAE). Los participantes recibieron una dosis oral de 400 miligramos de CBD o un placebo. Aquellos que recibieron CBD experimentaron mayores niveles de reducción de ansiedad en general.

¿Cómo utilizar el CBD?

Si estás interesado en probar el aceite de CBD para tratar síntomas de estrés o ansiedad, recuerda que primero debes hablarlo con tu médico.

Sin embargo, el doctor Moisés García opina que las fórmulas tópicas con CBD (cremas o lociones) que actúan en la zona de aplicación no son tan efectivas como las fórmulas orales actualmente disponibles en el mercado.

Nota: Este artículo es una publicación de blog basada en información disponible en revistas médicas y sitios web. No pretende de alguna forma ser utilizado como artículo científico o investigación clínica oficial. El uso de CBD es responsabilidad de quien lo recomienda y/o lo consume.  Consulte a su médico antes de comenzar cualquier terapia con CBD.

Con información de Healthline, Vogue y La Jornada.

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