Sonora Star
  • HOME
  • NOSOTROS
  • NEGOCIOS
    • NEGOCIOS INTERNACIONALES
    • CULTURA DEL EMPRENDIMIENTO
    • SONORA PARA EL MUNDO
    • MÉXICO EN EL MUNDO
  • LIFESTYLE
    • NATURALEZA
    • CULTURA Y ENTRETENIMIENTO
    • CIENCIA Y TECNOLOGÍA
    • SONORA STAR PODCAST
  • SALUD Y BIENESTAR
  • TURISMO
    • VISITA MÉXICO
    • VISITA SONORA
Close
Sonora Star
Close
  • HOME
  • NOSOTROS
  • NEGOCIOS
    • NEGOCIOS INTERNACIONALES
    • CULTURA DEL EMPRENDIMIENTO
    • SONORA PARA EL MUNDO
    • MÉXICO EN EL MUNDO
  • LIFESTYLE
    • NATURALEZA
    • CULTURA Y ENTRETENIMIENTO
    • CIENCIA Y TECNOLOGÍA
    • SONORA STAR PODCAST
  • SALUD Y BIENESTAR
  • TURISMO
    • VISITA MÉXICO
    • VISITA SONORA
Los 8 mejores tés y sus beneficios para nuestra salud
Salud y Bienestar 01/02/2020 Redacción Sonora Star

Los 8 mejores tés y sus beneficios para nuestra salud

Desde tiempos ancestrales, disfrutar una caliente taza de té ha sido uno de los placeres más simples de la vida. Además de sus beneficios psicológicos, algunas variedades de té tienen múltiples beneficios para nuestra salud, desde reducir el riesgo de problemas cardíacos hasta ser auxiliares en la pérdida de peso.

A continuación te compartimos los ocho deliciosos tés que aportan más beneficios nutricionales a nuestro organismo.

Té verde

Este popular té tiene muchas propiedades. Investigaciones han demostrado que los bebedores de te verde tienen menos probabilidades de desarrollar ciertos tipos de cáncer, además de tener un menor riesgo a sufrir enfermedades cardiovasculares debido a que sus compuestos activos naturales pueden inhibir los radicales libres que corrompen nuestras células y tejidos.

Si necesitas una característica más convincente, las propiedades termogénicas del té verde estimulan tu metabolismo, ayudándote a perder peso y a mantener un Índice de Masa Corporal (IMC) saludable. En cuanto a su sabor, el té verde se describe a menudo como fresco y herboso.

Té de guanábana

La fruta de guanábana es muy popular en las Islas Caimán, ya que crece naturalmente en los países del Caribe, y como té es una bebida energética natural. Este té es rico en vitamina C y antioxidantes, tiene propiedades anticancerígenas y es bueno para curar problemas de hígado como la uretritis. Esta bebida se describe como fresca con notas cítricas y un sabor fragante.

Te de lemongrass o hierba de limón

Con un sabor totalmente cítrico, se ha demostrado que este té tiene propiedades antibacterianas y antifúngicas que le permiten desintoxicar el tracto digestivo y los órganos. También se dice que el té de lemongrass estimula el sistema inmunitario, disminuye el acné y la celulitis, y puede utilizarse para tratar la fiebre.

Té de menta

Existen muchas variedades de té de menta en el mercado, pero todas ellas tienen conocidas propiedades curativas. Por ejemplo, es bueno para la digestión y es benéfico para las vías respiratorias, además de poseer propiedades sedantes que pueden ayudar a relajarnos y a reducir el estrés. El té de menta también combate la inflamación abdominal y da brillo y humectación al cabello y piel.

Té de manzanilla

El primer beneficio que sentirás al beber una taza de té de manzanilla es su esencia suave y relajante. Este té hecho de flores de manzanilla puede ayudar a tratar problemas como el insomnio y ayuda a la digestión. Su sabor es delicado y floral, perfecto para relajar la mente y cuerpo.

Té de rosa mosqueta

Este té es conocido por su alta concentración en vitamina C, que fortalece el sistema inmunológico y ayuda a tener una piel más sana. Esta bebida ha sido utilizada durante siglos en recetas medicinales; tiene un sabor fuerte y un color rosa vivo.

Té de oolong

Este té chino se produce mediante un proceso único de secado al sol, para oxidarlo y que esté listo para beber. Actúa como un aliado en la pérdida de peso, fortalece los dientes y mejora problemas de la piel, como el acné y eccema. Su sabor varía dependiendo de cuánto tiempo se oxiden las hojas del té, de las cuales se pueden obtener variedades más dulces o con notas más terrosas. El té de oolong también contiene menos cafeína que el té verde o té negro, por lo que es una excelente opción para beber en las tardes.

Té negro

El té negro es uno de los más populares en el mundo. Estudios han demostrado que el té negro puede proteger al cuerpo contra enfermedades cardiovasculares. Contiene antioxidantes y también ayuda a reducir la presión arterial.

Vía Healthline


• Te recomendamos: Características y propiedades del té
Características y propiedades del té
Compartir:
Previous post Científicos encuentran una tortuga ‘pariente’ del Solitario George, cuya especie se consideraba extinta
Científicos encuentran una tortuga ‘pariente’ del Solitario George, cuya especie se consideraba extinta
Next post ¿Por qué se festeja el Día de la Candelaria en México?
¿Por qué se festeja el Día de la Candelaria en México?

Artículos Relacionados

¿El secreto de la longevidad? ‘Zonas azules’, los sitios donde las personas viven más de 100 años
Compartir:
Salud y Bienestar

¿El secreto de la longevidad? ‘Zonas azules’, los sitios donde las personas viven más de 100 años

16/07/2020 Luis Fernando Heras Portillo
Compartido por: Luis Fernando Heras Portillo Tener una larga vida es una aspiración natural e histórica del ser humano, nos dice Luis Fernando...
La respuesta de Tom Brady sobre su retiro es una valiosa lección de inteligencia emocional
Compartir:
Salud y Bienestar

La respuesta de Tom Brady sobre su retiro es una valiosa lección de inteligencia emocional

25/01/2022 Redacción Sonora Star
Como el mariscal de campo con más juegos ganados en la historia de la NFL, Tom Brady es conocido por su habilidad para llevar a su equipo a la...
 
 
 
No te pierdas
La creciente influencia de China en la economía mundial y su impacto en México y el noroeste de la región
La creciente influencia de China en la economía mundial y su impacto en México y el noroeste de la región
02/04/2023
Alineación entre la luna, Venus y nuestro Cerro de la Campana. No todos los días podemos ver algo así en el cielo hermosillense.
Alineación entre la luna, Venus y nuestro Cerro de la Campana. No todos los días podemos ver algo así en el cielo hermosillense.
01/04/2023
El valor ecológico y cultural del Estero el Soldado como patrimonio sonorense
El valor ecológico y cultural del Estero el Soldado como patrimonio sonorense
31/03/2023
El auge del Fitness Funcional en México: Explorando las emocionantes competencias y su impacto en la comunidad fitness
El auge del Fitness Funcional en México: Explorando las emocionantes competencias y su impacto en la comunidad fitness
30/03/2023
Exploración profunda: cómo el descubrimiento del cenote marino en México está cambiando nuestra comprensión del planeta
Exploración profunda: cómo el descubrimiento del cenote marino en México está cambiando nuestra comprensión del planeta
30/03/2023
De Memoria: El populismo y la capitalización del descontento en como activos de la política mexicana
De Memoria: El populismo y la capitalización del descontento en como activos de la política mexicana
18/07/2022
Maizapán, el delicioso dulce de Tlaxcala que rinde homenaje a nuestras raíces
Maizapán, el delicioso dulce de Tlaxcala que rinde homenaje a nuestras raíces
13/07/2022
Un “rayo de luz” para la salud: la vitamina D podría prevenir enfermedades cerebrales
Un “rayo de luz” para la salud: la vitamina D podría prevenir enfermedades cerebrales
12/07/2022
De Memoria: El fantasma del ‘dedazo’ rumbo a las elecciones de 2024
De Memoria: El fantasma del ‘dedazo’ rumbo a las elecciones de 2024
11/07/2022
Finlandia crea baterías de arena que pueden almacenar energía durante meses
Finlandia crea baterías de arena que pueden almacenar energía durante meses
06/07/2022