Los humanos somos seres de hábitos. Estos son importantes en nuestro día a día porque a través de ellos se diseña nuestro actuar, pensar y sentir. Pueden guiarnos hacia el éxito y hacia nuestra felicidad. Pero los malos hábitos, en cambio, pueden llevarnos a la frustración y la decepción por no alcanzar nuestros objetivos.